Banan Hot Cakes Recept

2018

Min dotter kom över detta recept och hade mig lägga till det i min recept samling. Toppade med ett hemlagat honungsmör, dessa flapjackor är fantastiska! Prep / Total tid: 25 min. Prep / Total tid: 25 min.

Ingredienser

  • HONEY PECAN BUTTER:
  • 1/2 kopp smör, mjukad
  • 1/4 kopp honung
  • 1/3 kopp hackad pekannötter, rostade
  • HOTCAKES:
  • 1 kopp allmängilt mjöl
  • 2 matskedar socker
  • 2 teskedar bakpulver
  • 1/2 tesked salt
  • 1/8 tesked kanel
  • 1 ägg
  • 1 kopp mjölk
  • 1 kopp mashed mogna bananer (ca 2 medium)
  • 3 msk canolaolja
  • 2 tsk citronsaft
  • Maple sirap, valfri

Vägbeskrivning

I en liten skål, slå smör och honung tills det är slät. Rör i pekannötter; avsätta.
I en stor skål, kombinera mjöl, socker, bakpulver, salt och kanel. I en liten skål, vispa ägg, mjölk, bananer, olja och citronsaft; rör om till torra ingredienser bara tills fuktig.
Häll smeten av 1/4 cupfuls på en smurt varm griddle. Vänd när bubblor bildas ovanpå; koka tills andra sidan är guldbrun. Servera med honung pecansmör och sirap om så önskas. Utbyte: 6 portioner.

Näringsfakta

3 var: 447 kalorier, 29 g fett (12 g mättat fett), 82 mg kolesterol, 516 mg natrium, 44 g kolhydrat (25 g sockerarter, 2 g fiber), 6 g protein.

Populära Meny

Kommentera

Läs Mer